『亜鉛』は発毛に効果があるのか？

私の経験からの結論から言うと『発毛の効果は実感しない』です。

発毛について調べ始めた時にすぐに出てくるのが『亜鉛』で髪の毛にとっては必要な栄養素だとは思います。

私は10年以上亜鉛のサプリメントをずっと飲んでいますがその間に発毛したり大量の抜け毛が出てきたりを繰り返していてその時の要因は他の薬によるものです。極端に亜鉛が不足していて抜毛が多かったという方にはもしかしたら発毛できるのかもしれませんが

とは言え身体には必要な栄養素なので亜鉛のサプリメントは飲んではいます。